เลียแข้งเลียขาไม่ก้าวหน้า มันต้องเลียใข่ อมควยหัวหน้าให้น้ำเยิ้มปลายควยแล้วใช้ลิ้นเก็บกินวิตามินทั้งนั้น ได้ดีทั้งร่างกายทั้งการงาน ลองเอาไปใช้ได้นะ